Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления

Приветствую, уважаемые читатели моего блога! Недавно я начала практиковать гормональную гимнастику для тибетских монахов и хотела поделиться ею с вами, для чего сфотографировала и записала видео каждого упражнения. Не могу гарантировать, что все обещанные эффекты будут реализованы, но положительный эффект точно будет. Вы можете попробовать это сами и убедиться в этом сами.

Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
8 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
10 часов назад

История появления тибетской гимнастики

В 1980-х группа советских специалистов установила электростанцию ​​в горах Тибета. Там они встретили монахов из местного монастыря. Комбриг продлил им ЛЭП на сутки. Монахам нечего было вернуть за этот щедрый дар, и они отблагодарили работников, поделившись с ними секретом долголетия в гимнастике.

Спустя двадцать лет инженер из бригады рассказал об этом в «Комсомольской правде». В 80 лет он очень благодарен за практические занятия.Согласно тибетскому закону.

Честно говоря, я не нашел этот номер «Комсомольской правды» в сети. Эту историю я узнал из видео Ольги Орловой, спасибо ей за то, что она сделала эту технологию доступной для всех.

Комплекс гормональной гимнастики лежа в постели

Эта гимнастическая практика выполняется в постели после пробуждения. Лучше до 6 утра. Это не требует особых навыков, все очень просто и не занимает много времени, достаточно 5-10 минут в день. В первую очередь фазы наблюдаемых движений, упражнения комплексные, а не отдельные.

Упражнение № 1

Гормональная гимнастика тибетских монахов

Лягте на спину, поднимите руки, сложите ладони вместе и сделайте 10-20 коротких растираний (ладони вверх-вниз). С помощью этой хитроумной манипуляции можно диагностировать общее состояние биополя. Если ладони сухие и горячие, с энергетикой вашего тела все в порядке, если чуть теплее, то немного провал, ноБыли ли они холодными или влажными, это указывает на проблемы с сосудистой сетью растения и низкий уровень энергии. Независимо от результата, переходите к следующему упражнению.

Упражнение № 2

Тибетская гормональная гимнастика

Прикладываем нагретый подушечек ладони к закрытым глазам и выполняем легкие надавливающие движения. Достаточно 30 движений в 1 секунду. Лучше посчитайте сами. Если у вас плохое зрение, прижмите ладони тридцать раз перед глазами и оставьте на 1-2 минуты. Это согреет глаза, наполнит их энергией и поможет восстановить зрение.

Упражнение № 3

Тибетская гимнастика

Повторите первое упражнение, положив ладони на уши и выполняя те же ритмичные давящие движения, что и в предыдущем уроке. Считаем 30 ходов за 1 секунду.

Упражнение № 4

Гормональная гимнастика

Пальцы вместе для «Класс!» (4 пальца сжаты в кулаки, большой палец вверх). подать заявку на куОбведите нижнюю часть лица так, чтобы большой палец оказался за ухом. Начинаем с движений руками вверх и вниз в противоположных направлениях, от уха к подбородку. Результат – подтяжка лица. Пробежать 30 раз.

Упражнение № 5

Тибетская гормональная гимнастика для долгожительства

Прикладываем правую ладонь ко лбу и нажимаем левой ладонью. Перемещаем руки от одного виска к другому и наоборот. За 30 секунд мы сделали 30 ходов.

Упражнение № 6

Гормональная гимнастика для оздоровления

Это упражнение также выполняется лежа, но подушку нужно класть туда, где голова немного свисает. Левую ладонь кладем на правую и поднимаем примерно на 5 см над головой. Сделайте 30 повторений в противоположном направлении от макушки ко лбу.

Упражнение № 7

Тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой

Положения рук точно такие же, как и в предыдущем упражнении. Но в этот раз двигаем руками по траектории — от левого уха к правому уху и обратно. Мы сделали это 30 раз.

Упражнение № 8

Гимнастика монахов

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
8 часов назад
Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
9 часов назад

Мы кладем правую руку на щитовидную железу, а левой описываем дугу от щитовидной железы к пупку в обратном направлении. На 30-й раз левую руку кладем на правый бок и опускаем к животу.

Упражнение № 9

Гормональная гимнастика лежа в постели

От того места, где мы закончили предыдущий шаг, начинаем поглаживать живот по часовой стрелке. Всего 30 об/мин.

Упражнение № 10

Гимнастика для здоровья

Поднимите руки и ноги в вертикальное положение и сделайте круговые движения руками и ногами. Несколько раз в одну сторону и несколько раз в обратную. Потом мы начали трясти руками и ногами. Этот класс можно разделить на 2 секции, руки отдельно, ноги отдельно, или их можно делать вместе.

Упражнение № 11

Польза гормональной гимнастики

Садимся и потираем ноги. Сначала стопы, затем поднимаем и массируем коленные чашечки, потом бедра.

Польза гормональной гимнастики

После первого занятия вы почувствуете восхитительный эффект от этой техники. метрОзигер быстрее проснулся ото сна, его тело было полно энергии и сил. Суставы начинают разогреваться, и кровь начинает лучше циркулировать. Но для того, чтобы улучшить свое тело и хотеть более видимых результатов, нужно заниматься каждый день в течение нескольких месяцев.

Вот список положительных результатов, которым может помочь эта гимнастика:

  • Улучшение зрения и слуха
  • Нормализация артериального давления
  • Омоложение
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
  • Повышение иммунитета

Из отзывов людей, давно практикующих эту методику, можно сделать вывод, что с ее помощью можно избавиться от хронических заболеваний и даже опухолей. Кажется фантастическим, что такое простое действие может привести к такому результату. Хотя на это есть вполне объяснимая причина, ведь в этих упражнениях массируютВсе акупунктурные точки, отвечающие за разные органы, активизируют поток внутренней энергии и открывают чакры.

Противопоказания тибетской гимнастики

Строгих противопоказаний к тибетской гормональной гимнастике нет. Но лучше избегать после операции и во время беременности. Если вы не уверены, сможете ли вы выполнять эти упражнения самостоятельно, поговорите со своим врачом.

Также следует помнить, что при хроническом заболевании симптомы могут обостряться во время гормональной гимнастики. Эти побочные эффекты связаны с тем, что болезнь выводится из организма. Ольга Орлова рассказала в своем видео, что через 2 недели ежедневных занятий боль в ушах усилилась, но она продолжала заниматься и вскоре избавилась от хронического воспаления.

Тибетская гормональная гимнастика, отзывы и результаты

В интернете не так много отзывов об этой гимнастике, некоторые из них противоречивы. можно найти как положительноеЧеннаи и негатив. Верить или нет, решать каждому.

Вот некоторые положительные отзывы, которые я нашел:

Гормональная гимнастика отзывы

Комплекс состоит из 11 упражнений длительностью 30 секунд, поэтому получается, что для его выполнения достаточно 5 с половиной минут. Думаю, этот простой и быстрый прием заслуживает внимания. Если вы еще не пробовали, попробуйте, а если практиковали, поделитесь своими ощущениями в комментариях к статье.

Видео мастер-класс по гормональной гимнастике

Видео Ольги Орловой с подробным объяснением гимнастики

С уважением, Руслан Цвиркун.

Списки рассылки уходят в прошлое, упрощая получение новой полезной информации в мгновенных сообщениях.

Подпишитесь на канал Telegram, чтобы ничего не пропустить.

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
9 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
8 часов назад

Читайте также