Самомассаж лица: реально ли заменить инъекции простой домашней процедурой?

Все хотят выглядеть моложе. Но с годами кожа претерпевает возрастные изменения. Ее здоровье и красоту можно поддерживать с помощью массажа. Если нет желания/возможности идти в салон, делают самомассаж лица дома — результаты регулярного выполнения процедуры не уступают дорогим, небезопасным уколам в салоне. Правильная техника может вернуть сияние, эластичность кожи, устранить морщины и мешки под глазами, подтянуть контуры лица.

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
6 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
10 часов назад

В статье мы обсудим показания, противопоказания, способы повышения эффективности процедуры, а также научим пользоваться шестью разными техниками самомассажа!

Самомассаж лица

Польза самомассажа лица

  • Увеличение оттока лимфы — уменьшение отечности;
  • Уменьшает количество и глубину морщин
  • Отек ушел
  • Улучшить цвет кожи лица;
  • Улучшить домзапас кожи;
  • Я чувствую себя лучше, и моя способность справляться со стрессом повышается.

Самомассаж имеет выраженный лимфодренаж. После операции уменьшилась головная боль, улучшилось настроение, исчезло напряжение. Человек может быстрее избавиться от стресса. После массажа баланс влажности кожи восстанавливается. Краснота прошла, сыпь прошла. При правильном самомассаже эффект от прыщей будет снижен.

Показания к самомассажу лица

Основным показанием к этой процедуре является желание выглядеть лучше и сохранить здоровый вид кожи. Молодые люди в возрасте до 27 лет при угревой сыпи, самомассаж, кожа становится пористой и жирной. С двадцати восьми лет начинается процесс старения. Количество образующихся фибробластов уменьшается. Через тридцать пять лет уменьшилась округлость кожи лица и шеи. Морщины углубляются. Они видны другим. формируется под глазамиСумка. Эти изменения являются не только прямыми показаниями к самомассажу.

При появлении двойного подбородка из-за избытка подкожной жировой клетчатки, обезвоживания и потери тонуса кожи эту процедуру необходимо проводить регулярно людям всех возрастов.

Противопоказания к проведению самомассажа лица

Противопоказания к проведению самомассажа лица

Не делайте самомассаж дома, если:

  • Повышение температуры тела;
  • Острые респираторные вирусные инфекции, включая COVID-19;
  • Герпес кожи на лице и губах;
  • Воспалительное заболевание, не зависящее от локализации патологического процесса;
  • Гипертония;
  • Раны лица, ссадины, ожоги;
  • Субкомпенсированные и декомпенсированные акне;
  • Заболевание крови;
  • Опухолевая патология.

Виды домашнего самомассажа

  • пропылесосить;
  • li>

  • Дорогой;
  • Каменный каток;
  • Выбирай.
  • Точечный массаж.
  • Ст.

Как делать самомассаж лица в домашних условиях инструкция

Шаг 1. Очистите кожу и нанесите увлажняющий крем.

Самомассаж лица шаг 1

Совет: К самостоятельному выполнению массажа лица следует правильно подготовиться, чтобы не навредить себе — нарастание возрастных изменений (морщин, заломов), ухудшение самочувствия, уменьшение овала лица, усугубление болезнь . Сначала очистите кожу специальными средствами. Затем нанесите увлажняющий крем. Благодаря этим простым мерам вы предотвратите повреждение сосудов и появление растяжек.

Шаг 2. Двигайтесь по массажной линии лица

Независимо от технологии программы, двигаться в следующих направлениях:

  • От переносицы до центра лба;
  • От подбородка до ушной раковины;
  • От лба до линии роста волос и видимостькамень

Линии самомассажа лица

Если во время самомассажа двигаться в противоположном направлении, на коже образуются морщины, которые углубляются. Не прилагайте слишком много усилий. Двигайтесь мягко и осторожно.

Совет: используйте кремы и масла во время самомассажа. Благодаря ему программа не только полезна, но и удобна. Двигайтесь по массажным линиям лица. Это расслабит напряженные мышцы. Направление массажной линии легко запомнить. Они идут от центра к периферии, сверху вниз.

Шаг 3. Заключительный этап самомассажа лица

Умойтесь и высушите лицо полотенцем.

Завершение самомассажа лица

Самомассаж длится 15 минут. Занятия по 10-15 уроков проходят через день.

Чтобы предотвратить опухание глаз и пойти на работу, очищайте лицо утром: утром делайте лимфодренажный самомассаж. в процессеНе используйте масло. После умывания поглаживайте лицо и шею снизу вверх.

Слегка надавите пальцами и проведите пальцами обеих рук по следующим линиям:

  • От середины лба к виску;
  • От уголков губ до мочек ушей;
  • От центра подбородка к ушной раковине;
  • От низа алара к верху, в обратном направлении;
  • От середины подбородка к верхней части шеи работайте над зоной второго подбородка.

По окончании процедуры умойте лицо и вытрите тело сухим полотенцем, желательно бумажным.

Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
6 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
10 часов назад

Подробнее о каждом виде самомассажа

Вакуумный самомассаж

Вакуумный самомассаж идеально подходит для снятия припухлостей и припухлостей лица. Для выполнения этого процесса вам понадобятся специальные микро баночки. Техника выполнения этого процесса проста. Расположите баночку по массажной линии на лице, втором подбородке, шее и декольте.

#ИМАGE_5#

После нескольких процедур черты лица прояснились. После операции улучшается кровоснабжение кожи, придавая ей здоровый вид.

Поры открываются из-за отрицательного давления в резервуаре. Кожа лучше дышит и получает больше кислорода. Улучшить обменные процессы. Все это способствует заживлению кожи.

Небольшие синяки во время баночного самомассажа — это нормально. Поэтому первый распорядок лучше всего запланировать на выходной день. В противном случае вам придется замазать кровоточащий участок декоративной косметикой.

Медовый самомассаж

Улучшает отток лицевой лимфы, подтягивает, моделирует овал лица, очищает, насыщает кожу полезными веществами. Перед началом тренировки обязательно сделайте тест на аллергию: капните каплю меда на запястье и оставьте на 10 минут. Вы должны сделать это, даже если у вас хорошая переносимость меда.Пища. Тяжелая аллергическая кожная реакция.

Медовый самомассаж

Техника выполнения процедуры самомассажа:

  • Две столовые ложки меда равномерно распределить по всему лицу, двигаясь по массажным линиям;
  • Пятнадцать минут нежных массажных движений;
  • Смойте мед чистой теплой водой;
  • Наносите средства по уходу за кожей.

Ролик для самомассажа

После этого овал лица подтягивается, а припухлость исчезает. Барабан изготовлен из натурального камня: кварца, нефрита и др. Они путешествуют по массажной линии. Обратите особое внимание на кожу на лбу, подбородке и шее.

Ущипните себя массажем

Самомассаж щипком прост и безболезнен. Согревает кожу и активизирует выработку коллагена. Во время этого процесса осуществляется тонкая настройка кожи по всей поверхности лица. План выглядит следующим образомЯ:

  • Двигайте пальцами сверху вниз, от носа к ушной раковине;
  • Массаж от центра лба к виску;
  • Массажируйте шею сверху вниз.

Возьмите кожу указательным и большим пальцами (большой внизу). Выполняйте процесс обеими руками одновременно. Быстро сдвиньте кожу. Хорошо работает щипковый самомассаж, но при слабой боли.

Акупрессура

Его техника состоит в том, чтобы сделать одно движение — пять секунд на нажатие:

  • Центр переносицы;
  • Брови;
  • Внешние и внутренние углы;
  • Пространство над верхней губой;
  • угол губы;
  • Пространство под нижней губой;
  • Угол подбородка;
  • Точка ниже мочки уха.

Самомассаж ложкой

Мягко помассируйте ложкой, чтобы расслабить мышцы шеи и улучшить цвет лица. Сначала опустите ложку в холодную воду и проведите по массажным линиям. Затем нагрейте ложку в горячей воде и повторите эти движения с большей силой. Через семь минут ваше лицо будет выглядеть посвежевшим, а морщины разгладятся.

Распространенные ошибки при самомассаже лица, которые делают начинающие

  • Плохое очищение кожи и немытье рук — это увеличивает риск заражения;
  • Неправильное выполнение программы;
  • Самомассаж в неподходящее время. Лучше всего проводить процедуру на ночь, чтобы кожа была готова к ночному обновлению;
  • Не наносите косметические средства, такие как кремы, сыворотки и т. д. после встречи;
  • Движения небрежны и не обращают внимания на массажные линии. В результате образуются новые морщины.
  • Как усилить эффект от самомассажа

    Прежде чем сделать себе массаж, откройте окно и используйтеВыйдите на свежий воздух и сделайте дыхательную гимнастику. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. Освобождает организм от углекислого газа и восполняет запасы кислорода. Сделайте пять таких петель.

    Правильный подбор массажных масел может повысить эффективность программы. Для жирной кожи используйте масло жожоба или подсолнечное. Используйте масла апельсина и лимона для достижения отличных результатов. Используйте масло можжевельника или мяты перечной, если вы склонны к сыпи. Не массируйте себя во время активного акне. Для сухой кожи подходят масла сандала, герани, абрикоса и авокадо. Масло розмарина усиливает эффект баночного массажа. Аромамасло следует добавлять по каплям к основному массажному маслу. Оливковое масло — лучший выбор для нормальных людей.

    Береги себя и уделяй своей красоте 15 минут в день — результат не заставит себя ждать!

    Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
    6 часов назад
    Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
    8 часов назад

    Читайте также